JuhtimisRadar
Kõik videokursused

Videokursus · Enesejuhtimine

Kuidas juhtida oma energiat, mitte aega (ja seeläbi vältida läbipõlemist)?

Avasta oma sisemise energia juhtimise meetodid, väldi väsimust ja läbipõlemist ning saavuta seeläbi rohkem.

Soovin ligipääsu Vaata programmi

Kursus on avatud igas JuhtimisRadari paketis. Kasutad juba JuhtimisRadarit? Logi sisse

Videokursuse „Kuidas juhtida oma energiat, mitte aega (ja seeläbi vältida läbipõlemist)?“ kaas
Koolitaja
Kaido Pajumaa
Kestus
56 min
Peatükid
1
Õppetunnid
2

Tutvustus

Väldi läbipõlemist ja saavuta rohkem ning kiiremini

Selle enesearengukoolituse jooksul saad teada, kuidas hinnata ja juhtida oma füüsilist, emotsionaalset ja vaimset energiat. Omandad tööriistad, mis aitavad sul taastada kontrolli oma energia üle ning suurendada heaolu, motivatsiooni ja produktiivsust.

Koolituselt leiad

  • Selge arusaama, missugused on sinu peamised energiaröövlid ja energiaallikad
  • Energiamaja-mudeli, mis aitab sul ehitada tugeva vundamendi (füüsiline energia), tasakaalustatud keskosa (emotsionaalne energia) ja inspireeriva katuse (vaimne energia)
  • Praktilised soovitused ja tööriistad isikliku energia suurendamiseks oma igapäevaelus

Sisu

Mida täpsemalt õpid

  1. 01Mis on juhi isiklik energia ja kuidas see toetab juhti organisatsiooni eri tasanditel selle missiooni ja visiooni elluviimisel
  2. 02Kuidas isikliku energia kasv meeskonnas suurendab selle heaolu, motivatsiooni ja produktiivsust?
  3. 03Missugused on meie 3 isikliku energia liiki, kuidas need üksteist mõjutavad ja miks on nii oluline neid enda puhul teadvustada?
  4. 04Schwartzi kvadrantide mudel: kuidas oma energiaid teadvustada ja analüüsida, et enda maksimaalne energiatase igapäevaselt tagada
  5. 05Mugavad veebiküsimustikud oma energiatasemete hindamiseks ning puudujääkide avastamiseks
  6. 06Isikliku energia juhtimise kaks kõige kriitilisemat reeglit, mille järgimine aitab sul oma energiat suurendada ning oma optimumis töötada
  7. 075-sammuline „Energiamaja“ meetod oma isikliku energia suurendamiseks, mida aluseks võttes tagad oma energiavarude täitumise ning eesmärkide poole liikumise

Programm

1 peatükk, 2 õppetundi

Kokku 56 min videot. Vaata omas tempos, üks õppetund korraga.

Isikliku energia suurendamise töötuba2 õppetundi+
  1. 1.Sissejuhatus
  2. 2.3E meetod füüsilise, vaimse ja emotsionaalse energia kasvatamiseks

Kursuse lõpus saad tunnistuse

Tunnistuse saad automaatselt, kui oled vaadanud või kuulanud vähemalt 70% kursuse videote kogumahust ning kinnitanud kõigi õppetundide ja kursuse lõpetamise. Selle saad alla laadida PDF-ina või jagada lingiga.

Vaata näidistunnistust

Koolitaja

Kaido Pajumaa

Juhtimiskoolitaja, JuhtimisRadari asutaja

Kaido Pajumaa on juhtimiskoolitaja, kes on koolitanud üle 7500 inimese. Loe lähemalt

Seotud kursused

Vaata ka neid

Soovid seda kursust oma meeskonnale?

Kirjuta, kes kursust vajavad. Lepime kokku, kuidas ligipääs käib.

Kaido PajumaaJuhtimiskoolitaja, JuhtimisRadari asutaja

Soovin ligipääsu Kõik videokursused